[...] kwestia stresu ?? Z kolei w środy mam aż 5 wykładów (od 8:00 do 16:30), same hardcorowe lekcje, a potrafię wstać rano i czuć się całkiem nieźle. :/ Sam już nie wiem od czego to zależy. Na noc się nie objadam (zresztą jem bardzo mało), więc to również nie będzie to. A rano nie jestem w stanie NIC przełknąć! Po prostu mój żołądek jeszcze [...]
nawet nie wiem od czego jade na samej diecie nie mam zadnej kreatynki nawet bialkiem dietki nie uzupelniam a tu taka pompa tego sie kurva nie spodziewalem a Ty dawidowicz na czym lecisz??
Kabo niżej od czego ? %-) georgu jestem skomponowany JAK JESTEM :-D Szajaba .... i tyle na temat /-)_ Jawor poszedł łosoś , tuńczyk ,pstrąg ( uwielbiam wodne mięso ) zamiast serniczka ,były lody 8-)
I po co oszukujesz, że masz dietę - skoro nie ogarniasz nawet tematu - od czego rosną mięśnie?! Nie od białka - tylko od WĘGLOWODANOW, BIAŁKA I TŁUSZCZY - zbilansowanej diety. A skoro nie masz diety -to nic nie kupuj, nie urośniesz.
oj ja tez chlałem ostro! nie liczyłem ile wydałem na alko ale mysle ze grubo ponad Twoja kwote 7! hehe ale od czego sa wakacje ?! aaaa no tak wakacje sa dla sezonowców
[...] 60minut 4 dzień cyklu -ramiona po 12 serii na łapy 5 dzień cyklu - plecunie 12 serii 6 i 7 dzień cyklu -bieg 60 minut po lesie. Po 2 tygodniach druga próba z 6 Weidera Od czego zaczynamy? Klatka 124 Barki 144 Pas 112 Ramiona 42 Wyciskanie 115kg Uważam,że reżim i trening to niesamowite wyzwanie i sam jestem ciekaw jak sobie z tym poradzę [...]
a od czego ty tak przymasowałeś a6w wg mnie jest kiepska jesli chodzi o miesnie, za słabe na dół brzucha,robilem kiedys do 20 dnia i zrezygnowałem Zmieniony przez - Kuyaviya w dniu 2007-12-30 23:02:05
witam lepiej wybierz sie do lekarza rodzinnego skieruje cie na jakies badania i bedzie wiadomo od czego jest ten bol ,mozliwe ze alkohol był z rosji a wiez z czego oni moze byc ...... ;;;;płyny do spryskiwaczy;; pozdro
[...] bo nie wiem co robić. Waże ok. 97kg, wzrost 188cm, stażu na siłce mam jakoś 6 miesięcy z przerwami. Ostatnio miałem przerwe, ale znów zaczynam ćwiczyc, ale nie wiem od czego zacząc. Zrobić redukcje i aeroby i pospalać fat czy robić masę mięśniową? Proszę doradźcie co by tu najlepiej robić :) Zmieniony przez - pierogi97 w dniu 2012-11-21 [...]
Arni sypał mete już w wieku 14 lat czytałem. A ten bebech wy***any np Colemana to nie od żarcia kurfa tylko ci co maja wiedzieć od czego to wiedzą - stosowanie pewnych środków
[...] niewiadomo co ;) Nie sądziłam, że stres, załatwianie różnych ważnych spraw itd itp tak na mnie działa:P Miałam wczoraj straszy problem z alergią skórną, nie mam pojęcia od czego, na szczęście dzisiaj już ok. Na wyjeździe udało mi się zrobić trening biceps+barki - ale lekko, na małych obciążeniach. Do tego 20 min interwały. Dzisiaj cardio na [...]
U mnie na syntetycznych srodkach libido niskie czy to test ,hcg,czy clomid Większosci słabo bardzo ale przychodzą fale że się chce dużo kombinowałem już z estro i nic nie mogę uzyskać . Największy problem mam z progesteronem cały czas wywalony i nie mogę dojść od czego dokładnie i podejrzewam że to może być przyczyną .
[...] na syntetycznych srodkach libido niskie czy to test ,hcg,czy clomid Większosci słabo bardzo ale przychodzą fale że się chce dużo kombinowałem już z estro i nic nie mogę uzyskać . Największy problem mam z progesteronem cały czas wywalony i nie mogę dojść od czego dokładnie i podejrzewam że to może być przyczyną . A pokaż wklej jakieś badania
Zyje ! a no coś ostatnio zaniedbałem tutaj dziennik, ale tyle na głowie, ze nie wiem od czego zaczac :) W kazdym razie jakie zaszły zmiany: -obcięcie kcal o około 300 kcal -BCAA Hi tec 13 g przed treningiem -Omega 3 x1 dziennie -Witaminy firmy olimp ( ta te niebieskie aka viagara}:-() x1 dziennie a wczoraj, wczoraj 1 raz wziąłem i witaminy i BCAA [...]